Гипноз

Кто желает - ищет возможности,
кто не желает - находит причины.

Гипноз-это особое состояние сознания, при котором человеку, с помощью гипнотерапевта,возможно перейти на новый уровень понимания реальности. При этом на электроэнцефалограмме регистрируется тета-ритм, один из четырёх состояний функционирования мозга.

Это полностью физиологическое, естественное состояние. Каждый человек в  течении суток несколько раз, неосознанно, погружается в гипнотическое состояние. Типичный пример-фаза между сном и бодрствованием, так же мы можем погрузиться в гипнотический транс находясь в транспорте, длительно стоя в очереди или поднимаясь в лифте.

Это удивительное состояние открывает необыкновенные возможности воздействия психики на  физическое тело, на сознательном и бессознательном уровне.

Некоторые считают, что гипноз-это манипуляция психикой, одноко, это не так. Человек получает на сеансе гипносуггестивной терапии, при содействии доктора, только то, к чему сам стремился, чего сам желал, и что не может принести ему вред.

Ещё основоположник психотерапии З. Фрейд начинал свою практику с ввода пациентов в гипнотический транс. Однако, больших успехов на этом поприще не достиг и отошел от гипноза, сформулировав основы психоанализа. Кроме того метод свободных ассоциаций весьма подобен регрессивному гипнозу-одному из самых удивительных феноменов. И помимо этого, курс психоанализа занимает по продолжительности значительно большее количество времени (до 5 лет).

В настоящее время насчитывается более 500 видов психотерапии, и,как правило, всё к чему они стремятся, делается с помощью гипноза, но значительно эффективнее, легче и быстрее.

Существует авторитетное мнение, что научиться погружать людей в гипнотический транс нельзя, можно лишь развить в себе способности к гипнозу уже заложенные природой, как нельзя приобрести музыкальный слух, если таковой отсутствует с рождения.

Любой человек на приёме у любого психотерапевта находится в изменённом состоянии сознания (лёгкий транс) и психотерапевт должен иметь представление, как ведёт себя психика человека в состоянии транса, чтобы направить её в нужное русло.

С середины 20 века появилось новое направление в гипнотерапии, которое сформулировал американский психотерапевт Милтон Эриксон, который считал, что человек сам погружает себя в гипнотическое состояние, а задача гипнотерапевта только помогать ему в этом. Гипноз Эриксона отличается ненавязчивостью и отсутствием авторитарности, партнёрскими отношениями гипнотерапевта и пациента, использованием косвеных методик ввода человека в состояние транса. В нём имеется задача пробудить собственные возможности и целительные силы пациента, которые помогут вылечить и тело и душу, справиться с проблемами и достичь поставленной цели.

Методики гипноза Милтона Эриксона направлены на стимуляцию возникновения естественных трансовых состояний, которые возникают, как правило, при любом психотерапевтическом контакте. В трансовом состоянии существует совершенно другая логика и это позволяет делать то, что на сознательном уровне является недостижимым или на что нужно затратить огромное количество усилий и  времени. Обычно, решения, к которым приходит пациент, являются его собственными, а не психотерапевта-это очень гибкий подход.

Большая заслуга М. Эриксона заключается в том, что он сформулировал новые взгдяды на подсознание человека. Ранее бессознательное рассматривалось как «свалка отходов», куда вытеснялись все грязные и порочные желания и стремления, и где господствуют лишь инстинкты.

М. Эриксон же доказывал обратное-подсознание-огромная кладовая неиспользованных ресурсов у человека, где ничего не пропадает без следа. Огромный позитивный опыт хранится в подсознании-и первый шаг на слабых детских ножках, и первое произнесённое слово, и первая поездка на велосипеде, от которой захватило дух и многое, многое другое-опыт десятков тысяч достижений хранится в бессознательном, ничего не изчезает из того, что было пережито. Все переживания радости и счастья тоже остаются в подсознании.

Всё это и многое другое, составляет наши ресурсы, позволяющие достичь исцеления и поставленных целей. Гипноз открывает доступ к этим ресурсам, пробуждая их.

Автор: психотерапевт, психолог Скорняков Олег Юрьевич